When I went to a bookshop to receive a book I had ordered, I just happened to find the book on the flat display. I thought it must be a newly published book and bought it since the price is cheaper than a lunch. After finished reading the book, I was a bit surprised to know that the book was first published in 2007 (19 years ago) and has repeated being printed for no less than 56 times up to now! I think we can say the book is one of the bibles about “walking exercise”.
10 points that I was impressed (random order):
1) “Walking” is pleasant!
2) “Walking” is the King of Hobbies!
3) “Walking” is the King of Health Secrets!
4) The technology in “Walking”
5) A person with a brisk stride can keep his / her back of mind straight!
6) Anyone can become an adept of “Walking” if he / she continues it.
7) “Walking” hobby makes one’s body and brain rejuvenate!
8) A person who walks a lot will never catch a cold, which I quite agree
9) A person who walks a lot will never become senile
10) Biting well & “Walking a lot” have in common; Both can energize directly the action of brain
Many parts of the book remind me of the same points that other authors emphasized in their books. I thought afresh the book may be one of the classic great books in this field!
【日本語訳】
タイトル：歩くとなぜいいか？ —-いちばん簡単で確実な健康法—-
注文していた本を受け取りに書店へ行った際、平積みされていたその本を偶然見つけました。私は、新刊だと思いランチ代よりも安かったので購入してみたのですが、読み終えて驚きました。実は2007年（19年前）に出版され、これまでに実に56回も増刷を重ねているロングセラーだったのです！まさに「ウォーキング」に関するバイブルと言える一冊でしょう。
私が感銘を受けた10のポイント（順不同）：
1) 「ウォーキング」は楽しい！
2) 「ウォーキング」は趣味の王様だ！
3) 「ウォーキング」は健康の秘訣の王様だ！
4) 「ウォーキング」の技術（歩き方のコツ）
5) 大股で颯爽と歩く人は、気持ち（心）の背筋もグーンと伸びる！
6) 続ければ誰でも「ウォーキング」の達人になれる。
7) 「ウォーキング」を趣味にすると、体も脳も若返る！
8) よく歩く人は風邪をひかない（これには私も大いに同感です）
9) よく歩く人はボケない（認知症にならない）
10) 「よく噛むこと」と「よく歩くこと」の共通点：どちらも脳の働きを直接活性化させる
本書には、他の著者がそれぞれの本で強調している点と共通する内容が多く含まれていました。この分野における”古典的な名著の一つ”と言えるのではないでしょうか！
The Cover of the Book （当本の表紙）
The Back Cover of the Book（当本の裏表紙）
The “Catch Copy” of the Book （前袖に記されたキャッチコピー）
About the Author （著者紹介）
The Printing History （版の履歴）
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